-ومن فوائد الصيام للمرأة على البشرة أن يعمل على القضاء على بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية، ويقلل كذلك من ظهور الطفح الجلدي على البشرة، والتهابات الجلد.
إنَّ دخول شيءٌ من خارج الجسم إلى جوف المرأة من منفذٍ مفتوح يعد مبطلًا من مبطلات الصيام،[١١] ولفساد صوم من دخل في جوفها شيء عدد من الشروط، وهي:[١٢]
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة.
الصيام يفسد بوصول شيء إلىٰ الحلق، وقد يكون هذا الوصول للدموع بغير تعمد منها؛ مثل أن تنزل الدموعُ من العين إلىٰ مجرى الحلق عبر قناة الأنف، فيقع صيامها صحيحًا؛ لأنها غير متعمدة لذلك، ولا يمكنها الاحتراز منه.
يهل علينا شهر رمضان حاملاً لفوائد الصيام التي لا تعد ولا تحصى، فهو فرصة حقيقية لبداية رحلة اتزان صحي و نفسي وإعطاء فرصة لاجسامنا للراحة من العادات السلبية والأنظمة الغذائية الغير صحية، تعرف معنا على فوائد صوم رمضان لن تتخيل ماذا يفعل بالجسم.
فَضَحِكَ النَّبِيُّ ﷺ حَتَّىٰ بَدَتْ أَنْيَابُهُ ثُمَّ قَالَ: «أَطْعِمْهُ أَهْلَكَ» أخرجه البخاري.
إن الحيض من موانع الصيام شرعًا، ويجب علىٰ المرأة إذا أتاها الحيض أن تفطر أيام حيضها، ثم تقضي ما فاتها من صيام بعد رمضان.
لم تتوقف أهمية الصوم على أنها عبادة دينية فقط وإحدى فروض الإسلام فالصيام ميزان لضبط النفس وتجديد الطاقة الروحية، وتتعدد فوائد الصوم على سائر صحة الإنسان منها فوائد صحية وأخرى نفسية، وفي الصيام حكم كثيرة أودعها الله سبحانه وتعالى ورزقنا بشهر الصوم ليكون فرصة تصحيح نظام حياتنا الصحي والنفسي، فلنعلم في النقاط التالية أهم فوائد الصوم:
اتّفق العلماء على جواز الإفطار في رمضان للحامل، أو المُرضع إن خافتا على نفسَيهما، أو على ولدَيهما، أو على نفسَيهما مع ولديهما، وقال الشافعيّة بوجوب إفطار الحامل والمُرضع إن خافتا وقوع ضررٍ لا يمكن احتماله، أو التخلُّص منه.[٩]
قَالَ: وَقَعْتُ عَلَىٰ امْرَأَتِي وَأَنَا صَائِمٌ. فَقَالَ رَسُولُ اللهِ ﷺ: «هَلْ تَجِدُ رَقَبَةً تُعْتِقُهَا؟».
قد لا تلاحظين هذا التغيّر على مستوى العقل تعرّف على المزيد في الأيام القليلة الأولى من الصيام؛ لأنَّ الجسم يحتاج إلى وقت للتكيف. ففي الأيام الأولى من بدء شهر رمضان، قد يكون لديك صداع وتشعرين بأنك مشوشة قليلاً، ولكن بعد أن يتخلص جسمك من السموم الموجودة فيه، سوف يتمكن دماغك من الوصول إلى مجرى دم أنظف؛ مما يؤدي إلى وضوح في الأفكار وقوة ذاكرة.
وعليه؛ فيجب تبييت النية لصيام رمضان من أول ليلة قبل الفجر، ومن نوىٰ بعد الفجر فقد فسد صومه لوجوب تبييت النية، وهذا خاص بصوم الفريضة.
في المقطع التالي يتحدث الدكتور بلال إبداح عن أهم مبطلات الصيام: المراجع[+]
لقول النبي صلى الله عليه وسلم: «مَنْ ذَرَعَهُ الْقَيْءُ تعرّف على المزيد فَلَيْسَ عَلَيْهِ قَضَاءٌ، وَمَنْ اسْتَقَاءَ عَمْدًا فَلْيَقْضِ»